5 beneficios de las "power naps"
21/08/2019 Dormir en verano y obtener un sueño reparador puede convertirse en toda una odisea.

Por ello, las siestas cortas pueden convertirse en nuestras grandes aliadas para recuperar energía y continuar con el día.

En el blog de tu farmacia de Zizur te contamos qué son las "power naps" y algunos de sus beneficios para tu salud.

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Cómo mejorar la salud de tu espalda
14/08/2019 Los dolores de espalda son un problema común que afecta a mucha gente a lo largo de su vida.

Ya sea por la edad o el estilo de vida, pocos se libran de sufrir algún tipo de molestia.

Desde el blog de tu farmacia de Zizur te traemos algunos consejos para mejorar la salud de tu espalda y prevenir posibles dolencias.

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8 trucos para dormir mejor en verano
07/08/2019 ¿Te cuesta descansar por las noches en verano?

El descanso nocturno y un sueño de calidad son factores fundamentales para la recuperación del desgaste diario y para afrontar un nuevo día con salud y energía.

Sin embargo, las noches de verano no siempre nos permiten dormir plácidamente.

En el blog de tu farmacia de Zizur te contamos qué puedes hacer para descansar como un bebé en las noches más calurosas.

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7 consejos para mejorar la circulación de tus piernas
31/07/2019 ¿Pasas mucho tiempo al día sentado o de pie y tus piernas se resienten?

La hinchazón y la pesadez son síntomas muy comunes de una mala circulación.

Si quieres saber cómo mejorar tu circulación y prevenir problemas con el flujo sanguíneo, en el blog de tu farmacia de Zizur te lo contamos.

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