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9 consejos para pasar una cuarentena saludable
18/03/2020 Ante la situación de pandemia mundial generada por el coronavirus, todos nosotros tenemos la obligación y la responsabilidad de quedarnos en casa para ayudar a frenar las consecuencias del virus.
Sin embargo, ante una situación tan novedosa, es necesario establecer una serie de pautas para que la cuarentena sea lo más llevadera posible y no tenga efectos negativos en nuestra salud física y mental.
Por ello, en el blog de tu farmacia de Zizur, te traemos 9 consejos para afrontar esta cuarentena de forma saludable.
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18/03/2020 Ante la situación de pandemia mundial generada por el coronavirus, todos nosotros tenemos la obligación y la responsabilidad de quedarnos en casa para ayudar a frenar las consecuencias del virus.
Sin embargo, ante una situación tan novedosa, es necesario establecer una serie de pautas para que la cuarentena sea lo más llevadera posible y no tenga efectos negativos en nuestra salud física y mental.
Por ello, en el blog de tu farmacia de Zizur, te traemos 9 consejos para afrontar esta cuarentena de forma saludable.
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Recomendaciones ante el coronavirus
11/03/2020 Desde Farmacia Mónica Catalá, tu farmacia de Zizur Mayor, queremos recordarte en el blog las medidas de prevención del COVID-19 o coronavirus, dada la situación actual del virus en Navarra.
Ante todo, te recomendamos mantener la calma ya que es con las siguientes recomendaciones es muy fácil prevenir el contagio y el aumento de la epidemia.
Además, los casos de fallecimiento que se han conocido en todo el mundo no son por coronavirus de forma directa sino que afectaba a persona con otra enfermedades graves y mayores de edad. Leer más >>
11/03/2020 Desde Farmacia Mónica Catalá, tu farmacia de Zizur Mayor, queremos recordarte en el blog las medidas de prevención del COVID-19 o coronavirus, dada la situación actual del virus en Navarra.
Ante todo, te recomendamos mantener la calma ya que es con las siguientes recomendaciones es muy fácil prevenir el contagio y el aumento de la epidemia.
Además, los casos de fallecimiento que se han conocido en todo el mundo no son por coronavirus de forma directa sino que afectaba a persona con otra enfermedades graves y mayores de edad. Leer más >>
Así beneficia el deporte a tu cerebro
05/03/2020 Es bien sabido que el deporte es salud, pero, ¿conoces los efectos del ejercicio en tu cerebro?
Si te cuesta retener información, quieres un empujoncito estudiando, o simplemente mantener tu memoria en forma, unos minutos de ejercicio diario pueden ser la solución a tus problemas.
Y es que, numerosos estudios han demostrado que el deporte aporta múltiples beneficios al cerebro, entre los que se encuentra la mejora de la memoria.
Si quieres descubrir cómo afecta el deporte a tu cerebro, en el blog de tu farmacia de Zizur te lo contamos.
¡Sigue leyendo!
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05/03/2020 Es bien sabido que el deporte es salud, pero, ¿conoces los efectos del ejercicio en tu cerebro?
Si te cuesta retener información, quieres un empujoncito estudiando, o simplemente mantener tu memoria en forma, unos minutos de ejercicio diario pueden ser la solución a tus problemas.
Y es que, numerosos estudios han demostrado que el deporte aporta múltiples beneficios al cerebro, entre los que se encuentra la mejora de la memoria.
Si quieres descubrir cómo afecta el deporte a tu cerebro, en el blog de tu farmacia de Zizur te lo contamos.
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¿Quieres dormir bien? Di adiós a las pantallas en la cama
26/02/2020 ¿Miras el móvil antes de acostarte?
Si es así, es muy probable que te despiertes cansado y con pocas energías, puesto que las pantallas afectan directamente a la calidad del sueño.
Si quieres descubrir cómo conseguir un mejor descanso y los factores que influyen en el sueño, sigue leyendo el blog de tu farmacia de Zizur y olvídate de contar ovejitas.
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26/02/2020 ¿Miras el móvil antes de acostarte?
Si es así, es muy probable que te despiertes cansado y con pocas energías, puesto que las pantallas afectan directamente a la calidad del sueño.
Si quieres descubrir cómo conseguir un mejor descanso y los factores que influyen en el sueño, sigue leyendo el blog de tu farmacia de Zizur y olvídate de contar ovejitas.
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