12 remedios naturales para aliviar las migrañas

01/07/2020
Los dolores de cabeza y las migrañas son dolencias que se pueden prevenir y aliviar con remedios naturales que puedes incorporar a tu dieta fácilmente. En este artículo de tu farmacia de Zizur, vamos a explicarte los beneficios de 12 remedios naturales para aliviar las migrañas.


¿Qué diferencia hay entre cefalea y migraña?


 

Existen diferentes tipos de dolor de cabeza.

Pueden ser puntuales o periódicos, más o menos intensos, o manifestarse en diferentes puntos de la cabeza.

Por eso es importante distinguir entre el dolor de cabeza común, o cefalea, y un episodio de migraña.

La cefalea se caracteriza por provocar un dolor persistente y opresivo en la parte posterior del cráneo, principalmente. Se agrava a lo largo del día y puede durar de media hora a una semana. Existen muchos factores que la pueden provocar como el estrés, el ciclo menstrual, el mal funcionamiento de la vesícula biliar, la hipertensión arterial, un catarro, el cansancio ocular, las malas posturas o un mal encaje de la mandíbula.

La migraña o jaqueca se caracteriza por provocar un dolor intenso y pulsátil en un lado de la cabeza. Puede durar entre unas horas y tres días y mejora con el descanso. Suele haber un factor hereditario y pueden desencadenarla ciertos alimentos o fármacos, los cambios de tiempo y el estrés.

El pasado mes de febrero, la neurólogo María Martín Bujanda impartió una charla sobre migrañas y respondió a las dudas de nuestros clientes.

Aquí tienes la entrevista que le hicimos para nuestro perfil de Instagram.

 



 










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Preguntamos a la neuróloga María Martín Bujanda sencillos trucos para evitar las migrañas, tras su charla de la semana pasada. #teayudamosacuidarte


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12 remedios naturales para aliviar las migrañas



  • Manzanilla: posee propiedades antiinflamatorias, sedantes, analgésicas y protege los vasos sanguíneos.

  • Lavanda: tiene un efecto sedante, antiiflamatorio, antibacteriano, diurético, antiséptico y cicatrizante.

  • Menta y poleo: alivia el dolor al regular el flujo sanguíneo y facilita la digestión.

  • Matricaria: previene las migrañas por su acción espasmódica, antiinflamatoria y analgésica.

  • Tila y pasiflora: alivia la tensión nerviosa por sus propiedades antiespasmódicas y es un ansiolítico suave.

  • Sauce blanco: tiene beneficios antiespasmódicos, febrífugos y es un tónico digestivo.

  • Sanzgatillo: regula las hormonas femeninas en el caso de sufrir migraña por el ciclo menstrual.

  • Jengibre: alivia las náuseas y vómitos de la migraña por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

  • Valeriana: es un aliado para prevenir esta dolencia gracias a sus beneficios calmantes, sedantes y antiespasmódicos.

  • Cúrcuma: posee propiedades antiinflamatorias, digestivas y depurativas.

  • Riboflavina: en forma de suplemento de vitamina B2 ayuda al metabolismo del cerebro.

  • Magnesio: es un relajante muscular que ayuda a aliviar los síntomas de la jaqueca.


Recuerda que la fitoterapia no es inocua.

Antes de tomarte cualquiera de estos productos, necesitas conocer las contraindicaciones ya que, si tomas un tratamiento médico, puede anular o provocar efectos secundarios peligrosos.

Acude a un profesional de la salud para que te recomiende el mejor producto para combatir las migrañas y consulta con nosotras si tienes dudas.

Te recomendamos Tanabén de Botánicapharma


En Farmacia Mónica Catalá, apostamos por los productos naturales y por eso hemos incorporado a nuestro catálogo los productos de Botánicapharma.

 

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Si te hablamos de sus champús en el blog, aquí te queremos recomendar Tanabén, un producto pensado para atenuar las migrañas.

Ayuda a:

  • disminuir la intensidad de los síntomas durante el proceso de crisis migrañosa.

  • reducir la frecuencia de migrañas y dolor de cabeza, como medida de prevención.


Tanabén de Botánicapharma se compone de un principio activo que se basa en las propiedades de:

  • Manzanilla: es el remedio específico para las jaquecas. El principio activo partenólido ayuda a controlar el nivel de serotonina en el organismo (una gran cantidad de ella origina una alternancia de contracciones y dilataciones de las arterias cerebrales, dando lugar al dolor).

  • Óxido de magnesio: distintos estudios han encontrado que existían bajos niveles de magnesio en el suero y los tejidos de pacientes que sufrían de migraña. La migraña cursa con constricción de los vasos sanguíneos y el magnesio ayuda a relajar la musculatura lisa de los vasos.

  • Vitamina B2 (Riboflavina): tiene un gran potencial para ser usada en la ayuda para la prevención de migrañas. Una deficiencia de esta vitamina puede causar inflamación de tejidos e hipersensibilidad a la luz.


Pídenos más información sobre este producto en tu próxima visita.

#teayudamosacuidarte

Mónica

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